阳春三月，万物复苏，正是大家运动的好时节。而瑜伽作为一种身体、心灵与精神和谐统一的运动方式深受大家喜欢。长期练习瑜伽能够修身养性，平静内心，让自己更加充满自信、更加热爱生活，同时也能够强身健体，增强抵抗力。

在学校工会的大力支持下，教职工瑜伽社团本学期继续开展瑜伽习练活动，现将活动安排以及相关事项通知如下：

一、活动时间

每周二中午12:20—13:20

二、活动地点

良乡教职工之家健身房

三、活动注意事项

1.活动前后半小时禁食，注意午饭七分饱。

2.参加活动时，建议穿着瑜伽服或运动服，以适合瑜伽练习。

3.瑜伽锻炼要求一个相对安静的环境，老师们须于活动前10分钟进入场地准备，并将手机静音。

四、本瑜伽社团已创建微信群，欢迎教职工瑜伽爱好者加入，便于互相交流以及发布通知事项。

教职工瑜伽社团

2024年3月25日