为丰富校园文化生活，助力教职工释放压力、疗愈身心，北京工商大学教职工心理协会于4月10日中午在学校教职工之家成功举办了“捏走压力，塑出好心情！”轻黏土创意手作体验活动。活动由学校教职工心理协会会长、心理咨询师霍汉哲主持，吸引了全校众多教职工积极参与。

活动伊始，霍汉哲会长带领大家进行了10分钟的正念冥想。在轻柔的引导词下，老师们闭眼深呼吸，清空杂念，快速进入了放松状态。通过冥想，老师们把焦虑“呼出去”，感受到了身心的宁静与平和。冥想结束后，老师们都表示感觉更加放松，心情也变得更加愉悦。

随后，活动进入了40分钟的轻黏土创意手作环节。老师们自由揉捏色彩黏土，发挥自己的创意和想象力。一个个精美可爱的作品在老师们的手中诞生。在指尖的揉捏中，老师们释放了压力，也收获了快乐和满足。

活动现场气氛热烈，老师们积极参与，互相交流心得和体会。大家纷纷表示，这样的活动不仅让自己得到了放松和愉悦，还激发了自己的创造力和想象力。

最后，参与活动的老师们一同合影留念。霍汉哲表示，教职工心理协会将会一如既往地为老师们带来更多精彩活动。他强调，协会将继续秉持“关爱心灵，共享健康”的宗旨，为教职工提供心理知识的科普和心理压力的释放平台。同时，他也欢迎更多对心理健康感兴趣的教职工加入协会，共同学习、成长，为构建和谐、健康的校园环境贡献自己的力量。

此次“捏走压力，塑出好心情！”轻黏土创意手作体验活动的成功举办，不仅丰富了教职工的校园文化生活，也增强了教职工之间的交流和互动。教职工心理协会将继续和校工会紧密配合，为全校教职工们的身心健康贡献力量。