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学校开展教职工太极扇训练

为弘扬中华优秀传统文化,促进广大教职工的身心健康发展,丰富业余文化生活,并为第二十届运动会开幕式太极扇团体表演做准备,3月13日起,学校组织教职工进行养生太极扇训练。

太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作。太极技法与扇的挥舞动作结合之下,整体动作刚柔并济、灵动飘逸。习练太极扇可以促进关节协调运动,对增强身体灵活性、协调性具有积极的促进作用。

指导老师李红通过演示和讲解,让教职工认识到太极扇对于改善身体技能、提高身体素质方面的作用,大家在练习中也感受到身体的灵活和心灵的愉悦。

接下来,学校将继续推进太极扇训练,每周三周四组织教职工进行集体训练,并动员广大教职工积极参与到日常训练中来,确保太极扇“舞动”起来,真正起到强身健体、提升素质的作用,为广大教职工在第二十届运动会开幕上进行团体表演打好基础。