为了满足广大教职工的健身需求，缓解压力，放松身心，校工会于9月19日中午举办了瑜伽体验活动。

本次课程邀请了专业瑜伽教练韩璐老师授课，从“哈他瑜伽”的经典动作开始讲解，引导参与者们通过呼吸和拉伸，促进全身血液循环，打开身体的觉知，缓解伏案久坐导致的腰酸背痛等问题。这些动作看似简单，却能达到出汗的效果，同时实现对身体的探索和控制，感知内在情绪，实现身心平衡。参与的老师们在练习后纷纷表示，通过瑜伽锻炼感觉到精神焕发，充满活力。

本次活动得到了老师们的踊跃报名。接下来，瑜伽社团的健身班正式开课，每周二中午由韩璐老师现场教授指导。希望能有更多的教职工参与到瑜伽社团的练习中来，增强体质、平和身心。

今后，校工会将继续围绕教职工日益增长的精神文化需求，组织开展形式丰富多样的活动，助力广大教职工以健康的体魄和饱满的热情投入到学校高水平研究型大学建设中。